27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 64,15g | Karb: 185,87g.
Kahvaltı: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Aldi Kondensmilch 4%, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Milcheis, Dolce Gusto Latte Macchiato, Edeka Pfirsiche, Mangos. Akşam Yemeği: Katjes Fred Ferkel, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Tatar, Buchweizen, Rote Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE Reiswaffel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|