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Guten Morgen zusammen 🙋♀️🤗. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen und sonnigen Mittwoch,☀️🌺🌷🏵️😁😁
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99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2135 kcal
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Yağ: 104,19g | Prot: 90,46g | Karb: 201,02g.
Kahvaltı: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gutes Land Frische Weidemilch, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere, Gut & Günstig Edel Salami , REWE Kassler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbrot . Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Mozzarella, Brokkoli, Tomaten. Akşam Yemeği: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Aperatifler/Diğer: Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. devamı için...
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sabit kilo
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