27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 58,33g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Aperatifler/Diğer: Джин с Тоником, Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|