59.3
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 77,92g | Prot: 141,64g | Karb: 166,71g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Домашний, Кофе. Öğle Yemeği: Икра, Апельсиновый Сок, Пятерочка Торнадо Энергетик, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Салат из Редиса, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Капустная Котлета. Aperatifler/Diğer: Редис, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Чикенбургер, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|