27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4336 kcal
|
Yağ: 348,69g | Prot: 250,21g | Karb: 54,11g.
Kahvaltı: Parmesanost (Riven), Risenta Mandelmjöl , ICA Basic Mozzarella, Ägg, ICA Cream Cheese 9%, Smör. Öğle Yemeği: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Sparris, Kronfågel Kycklinglårfilé, Apetina Fetaost 10%. Akşam Yemeği: Lax (Odlad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Basic Mozzarella, ICA I Love Eco Nötfärs 15%, Santa Maria Chunky Salsa. Aperatifler/Diğer: Lindt 85%, Risenta Mandelmjöl , Kakaopulver (Osötat), Smör, Ägg (Hela), Vispgrädde, Body Science Crunchy Peanut Butter, ICA Basic Brieost, Body Science Crunchy Peanut Butter, Vispgrädde, Kakaopulver (Osötat), Risenta Mandelmjöl, Lindt 85%, Ägg (Hela), Smör. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|