|
Bulletproof
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 136,59g | Prot: 128,35g | Karb: 19,17g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso. Öğle Yemeği: La Selva Bacon, Hacendado Corazones de Alcachofa, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hígado de Ternera, Huevo Frito. Akşam Yemeği: Hacendado Cortezas de Cerdo, Zumo de Limón, Hacendado Queso Azul, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Sardinas Asadas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cortezas de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|