27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 98,10g | Prot: 64,91g | Karb: 223,89g.
Kahvaltı: AH Vrij van Lactose Volle Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana, Nectarine. Öğle Yemeği: Roasted Almonds, Margherita Pizza. Akşam Yemeği: Lidl Hawaï Schnitzel, Mayonnaise , Jumbo Aardappelen. Aperatifler/Diğer: Apple, Sondey Grandino Soft Baked, Aldi Chocolade Pinda's. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|