27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 150,97g | Karb: 214,79g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Сухари. Akşam Yemeği: Сухари, Пиво, Помидоры, Скумбрия Копченая, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Водка, Sandora Нектар Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|