27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 50,66g | Karb: 136,40g.
Kahvaltı: Pankek. Öğle Yemeği: Beypazarı Sade Maden Suyu, Ayran, Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|