28 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 2,19g | Prot: 1,80g | Karb: 116,30g.
Öğle Yemeği: Fuji Apples, Gala Apples, Gala Apples. Aperatifler/Diğer: Publix Gala Apple (Medium), Fuji Apples, Golden Delicious Apples. devamı için...
|
|
1899 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|