27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 59,08g | Karb: 153,66g.
Kahvaltı: Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Авокадо, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Лаваш, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Öğle Yemeği: Черешня, Абрикосы, Белый Хлеб, Чечевичный Суп, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Морковь, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Дыня. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Стручковая Фасоль с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|