27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 43,48g | Karb: 146,61g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Большая Кружка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Акашево Тефтельки , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Клубника с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|