27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 48,44g | Karb: 145,56g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Индилайт Азу из Индейки, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Кузя Кукурузные Палочки, Яшкино Конфеты Крокант, Своя Компания Тропический Трайфл. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|