27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 127,05g | Karb: 186,17g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Кабачки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|