27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 81,81g | Karb: 124,90g.
Kahvaltı: Crownfield Choco Rice, Envia Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Picard Poulet et Mini-Farfalles Sauce aux 3 Fromages. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Tomates Cerises, Champignons. Aperatifler/Diğer: Crownfield Barres Céréales, Coraya Surimi (3), Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|