27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 63,26g | Karb: 130,17g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная, Клубника, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Банан, Клубника, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Akşam Yemeği: Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Lera00011124 Kilo Geçmişi
|