27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3089 kcal
|
Yağ: 143,12g | Prot: 208,59g | Karb: 242,65g.
Kahvaltı: Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kawa (Parzona z Fusów), Pano Chleb Tostowy Pszenny, Jajko Sadzone, Jajko Sadzone. Öğle Yemeği: Lidl Milbona Skyr. Akşam Yemeği: Jabłko, Marchewki, Winiary Sos Serowo-Pieczarkowy, Kotlet de Volaille, Frytki. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition Odżywka Białkowa , Jajko Sadzone, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Tostowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Scitec Nutrition Odżywka Białkowa . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|