27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 109,97g | Karb: 132,48g.
Kahvaltı: Клубника, Урбеч Кокосовая Паста, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Гречневая. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Брокколи, Селяночка Гречневая Крупа, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная. Aperatifler/Diğer: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|