27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 157,30g | Prot: 94,44g | Karb: 32,97g.
Akşam Yemeği: Libeert Шоколад 85%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Peruvianone Семена Чиа, Ферма Сливки 33%, Kara Кокосовые Сливки, Green Leaf Стевия, Грецкие Орехи, Dr. Oetker Какао, Грецкие Орехи, Monini Оливковое Масло, Spomlek Сыр Радамер, Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|