27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 65,96g | Karb: 78,52g.
Kahvaltı: Fazer Crisp Rye, Agama Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Akşam Yemeği: SPAR Курица Отварная, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|