27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 60,39g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Datte, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Aubergine, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron et au Basilic, Risotto Verde, Poireaux, Ananas, Vinaigrette Italienne, Framboises, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Paul Pain Complet, Auchan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Blanc de Poireaux, Auchan Yaourt Nature 0%, Fraises. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|