27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 85,67g | Karb: 134,82g.
Kahvaltı: Bananas , Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Buckwheat . Öğle Yemeği: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Beef Stew Meat. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|