27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 9,27g | Prot: 18,15g | Karb: 85,63g.
Kahvaltı: Святой Источник Вода Газированная . Öğle Yemeği: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай. Akşam Yemeği: Нектарины, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Aperatifler/Diğer: Стрепсилс Леденцы, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|