27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 80,40g | Prot: 129,99g | Karb: 133,16g.
Kahvaltı: Хрумстик Кукурузные Палочки, John West Тунец Кусочками, Сметанный Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни 45%, Мука Кукурузная, Мука Ржаная Обойная, Творог 5%, Яйцо, Яблоко, Итальянский Салатный Соус, Мясная Держава Тар Тар, Савушкин Творог 5%, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Изобильный, Спартак Шоколад Горький 85%, Сыр Сулугуни 45%, Мука Кукурузная, Мука Ржаная Обойная, Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Geneticlab Соевый Протеин, Bauer Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|