27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 45,18g | Karb: 124,53g.
Öğle Yemeği: Sayur Asem, Teri teri medan, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Gabus, Sayur Asem, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Nextar Nextar, Rengginang. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|