27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 109,55g | Prot: 77,19g | Karb: 215,81g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Rye Bread, Cream Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Breast, Sunflower Oil, White Rice. Akşam Yemeği: Peanuts, Cheese Cracker, Custard or Cream Filled Eclair, White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits) , Pudding, Whipped Cream (Pressurized Container), Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|