Dani Bicudo Günlüğü, 27 May 20

Dani Bicudo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2020:

999 kcal

Yağ: 55,07g | Prot: 77,46g | Karb: 50,87g. Kahvaltı: Cafezinho, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Öğle Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Omelete. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Massa Leve Pizza de Frigideira. Aperatifler/Diğer: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Atum em Óleo (Enlatado). devamı için...

Haftada 9,5 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Em uma semana eliminei 600 gramas...com foco e persistência conseguirei alcançar minha meta. 😉

27 May 20 üye tarafından: Dani Bicudo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dani Bicudo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dani Bicudo Günlüğü, 27 May 20

Yorum Gönder

Dani Bicudo Kilo Geçmişi