28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 82,76g | Karb: 221,76g.
Kahvaltı: 卵, 山芋, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 玉ねぎ, エビ. Öğle Yemeği: 天丼. Akşam Yemeği: 雪印乳業 6Pチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サニーレタス, 卵. Aperatifler/Diğer: コーヒー, グリコ SUNAO チョコチップ. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|