28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 43,40g | Karb: 124,51g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ООО "Салаты и Деликатесы" Хумус с Кедровыми Орешками, Щука. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Био Баланс Йогурт, Байкальский Творог Обезжиренный, Каждый День Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|