21 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 53,00g | Karb: 160,00g.
Kahvaltı: slim fast delight. Öğle Yemeği: light n fit strawberry, subway turkey wheat. Akşam Yemeği: special k almond bar. Aperatifler/Diğer: yoplait light thick vanilla, earl grey tea, halls , kashi bar cherry, red bull suger free. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|