28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 151,83g | Karb: 148,82g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Ашан Груша Вильямс, АО Тандер Кукуруза Сладкая в Зернах, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Авокадо, Пекинская Капуста, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Сыроварня Сыр Качотта , Магнит Яблоко, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|