28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2906 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 168,51g | Karb: 325,43g.
Kahvaltı: Porridge, Milbona Skyr Magro Bianco , Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Golden Sun Couscous. Akşam Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Fagiolini Fini, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Rossi, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Banana, Barrette proteiche, Mela, Spremuta d'arancia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|