merariso Günlüğü, 27 May 20

27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1233 kcal Yağ: 48,47g | Prot: 56,70g | Karb: 146,36g.   Kahvaltı: Bimbo Pan Tostado Integral, Tlacoyo. Öğle Yemeği: Tlacoyo, Sopa de Lentejas. Akşam Yemeği: Verduras al Vapor, Tía Rosa Tortillas de Harina Light. devamı için...
1932 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merariso Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.