28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 112,78g | Karb: 81,12g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Капуста, Рост Творог 0% Богодухов , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Капуста. Akşam Yemeği: Редис, Капуста, Рост Творог 0% Богодухов , Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|