28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 96,65g | Karb: 319,33g.
Kahvaltı: Моя Славита Сметана 12%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пастораль Макароны. Aperatifler/Diğer: Чай, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|