28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 83,47g | Karb: 105,29g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Rainbow Джем Сливовый, Яичный Белок, Избенка Козье Молоко, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Дорадо, Помидоры. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Astoria Кетчуп Татарский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ленивые Голубцы, Мандарины, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Хлеб, Кофе, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|