28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 99,78g | Karb: 124,40g.
Kahvaltı: Albicocche, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Despar Pane di Segale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fattoria Scaldasole Sogno di Liquirizia. Öğle Yemeği: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Peperoni Gialli Dolci, Logrò Funghi Trifolati Champignon, Kraft Sottilette Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Albume d'uovo , Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melone, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Pesca Noce, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|