28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 88,21g | Karb: 128,81g.
Kahvaltı: Яйцо, Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Nutella Паста Ореховая, Картошка Вареная, Березка Сыр Сметанковый , Бабушкина Кухня Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей , Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|