28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 113,47g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Селедка, Сметана , Борщ Вегетарианский, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|