28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 68,86g | Karb: 179,12g.
Kahvaltı: 서울우유 서울우유, 햇살닭 두부닭가슴살스테이크, 꿀, 사과, 전원식품 시나몬가루, 복음자리 라따뚜이 토마토&바질, 양파볶음, 파프리카, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 육계장, 튀김만두, 밥. Akşam Yemeği: 미왕 고소한 쌀과자, 바나나, 롯데 몽쉘 크림케이크, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|