28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 56,69g | Karb: 181,60g.
Öğle Yemeği: Banaan, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Nectarines. Akşam Yemeği: Bloemkool, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gebraden Gehaktbal met Ui. Aperatifler/Diğer: Bolletje Smeuïg Volkoren Ontbijtkoek, Cup-A-Soup Asperge, Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|