28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 71,63g | Karb: 154,16g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Свекла Вареная, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне, Хрустальная Снежинка Студень Мясной из Говядины. Aperatifler/Diğer: Любятово Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|