28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 65,95g | Karb: 181,94g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Сливки, Шоколадный Бисквит, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Батон Солнышко. Öğle Yemeği: Orion Choco Boy, Barilla Макароны Отварные, Курица в соусе терияки. Akşam Yemeği: Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|