28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 143,73g | Karb: 80,48g.
Kahvaltı: Yaourt proteiné, Y Pannacota vanille protéine (maison). Öğle Yemeği: Lidl Bacon Fumé , Yaourt proteiné, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Yaourt proteiné, Y Pannacota vanille protéine (maison), Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Tomates, Concombre (Pelé), Poivrons, Auchan Salade Iceberg, Sauce de Soja (Tamari), Lidl Blanc de Poulet . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|