28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 96,71g | Karb: 199,04g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние, Папа Может Ветчина , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Зеленый Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Помидоры, Елисей Манты с Курицей, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Даниссимо Шейк, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Кухня на Районе Омлет с Грибами и Ветчиной . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|