28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 65,44g | Karb: 187,41g.
Kahvaltı: Просто Хлеб Дарницкий, Heinz Печенье Детское, Кофе с Какао, Паштет из Тунца с Сыром Хохланд. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Волгоградский Мясокомбинат Шейка Свиная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вода, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|