28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 155,53g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: Noberasco Noci Sgusciate Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Trenta Formaggio. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello, Garofalo Cous Cous. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|