28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 110,41g | Prot: 79,47g | Karb: 20,84g.
Kahvaltı: Клубника, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Norven Селедка в Масле, Ферма Сливки 33%. Akşam Yemeği: Соусом Песто, Пирятин Сыр Король Сыров, Хек, Norven Селедка в Масле, Копченый или Вяленный Бекон, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|