28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2754 kcal
|
Yağ: 106,59g | Prot: 107,54g | Karb: 246,73g.
Kahvaltı: Himbeeren, Milbona Haferdrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Edeka Kokosflocken (12.5), Alnatura Amaranth Gepufft, Blaubeeren, Walnüsse. Öğle Yemeği: Poensgen Glutenfreies Körnerbrot, Alnatura Saaten Mischung, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Rote Tomaten, Avocado, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Green Grocer's Spinat. Akşam Yemeği: Weißwein, Rosewein, Toffifee Toffifee, Atlas Proteinriegel // Choco Esspresso. Aperatifler/Diğer: Merba Double Chocolate Cookies, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen und wunderbar, liebe Vivi! 😊😊🌱
28 May 20 üye tarafından: veggie97
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vivien_marie Kilo Geçmişi
|