28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 117,02g | Karb: 138,68g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Капучино, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|